MARATON HECHA

2013-03-24 13:02:19

El pasado 17 de Marzo tuvo lugar la ZURICH MARATO BARCELONA, en la que participé, a pesar del problema muscular que tuve, otra maratón hecha a por las proximas!!!

YA QUEDA MENOS PARA VOLVER A COMPETIR EN LA ZURICH MARATON BARCELONA

2013-03-02 11:16:42

Ya está aqui, ya la tenemos aqui de nuevo, quedan pocos dias para disfrutar de la mejor carrera que he hecho, espero y deseo a todos los que la disfruten igual que yo que os vaya lo mejor posible, nos vemos en la meta¡¡¡

GRAN EXITO EN LA HALF CHALLENGE MARESME

2012-06-03 10:09:52

Muy buenas sensaciones en la Half Challenge del Maresme, Raul, participante que entreno ha conseguido un tiempo de 5:01:27 quedando en la posicion 16 de la categoria open, MUCHAS FELICIDADES. Si QUERIS preparar un medio ironman o un ironman no dudeis en poneros en contacto conmigo

OBJETIVO: MARATON BARCELONA

2012-02-12 10:21:49

Despues de tiempo preparandola, si las lesiones respetan y el cuerpo responde nos veremos en la Maratón de Barcelona, a disfrutar de un buen reto¡¡¡

MEDIA MARATON DE TERRASSA

2012-02-12 10:16:45

Otro año más se ha vuelto a realizar la Media Maratón de Terrassa, con muy buenas sensaciones y mejor tiempo que el año pasado¡¡, nos vemos en la proxima edición.

NUEVO EQUIPAMIENTO PARA AVERIGUAR TU RENDIMIENTO

2011-02-27 12:51:49

A través de este apartado de noticias os hago saber que recientemente me he hecho con la adquisición de una nueva herramienta para hacer vuestros entrenamientos personales mas especificos, llegar al obetivo a conseguir con mas exactitud y proporcionaros toda la información de vuestro nivel de reactividad muscular, potencia, velocidat, etc... Empezamos a trabajar??

MEDIA MARATON DE BARCELONA

2011-01-31 23:55:21

Otra media maraton realizada, bajando tiempo y con muy buenas sensaciones. Una media maraton preciosa por las calles de Barcelona, el año que viene a por ella de nuevo y a mejorar crono¡¡

MEDIA MARATON DE TERRASSA

2011-01-20 23:07:12

Primera etapa en las carreras de fondo del año 2011. La media Maratón de Terrassa hecha y con muy buenas sensaciones. La media de Barcelona ya espera.

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSION

2010-10-03 10:15:14

Dentro de todas las opciones que tenemos para planificar un entrenamiento, muchas veces no pensamos en que la "calistenia" o trabajo fisico con el peso corporal es una buena opción de entrenamiento. Si le añadimos un material como puede ser el TRX, REDCORD, LIANA etc..., nos sale un entrenamiento intenso y a la vez divertido. Si lo quieres probar no dudes y comenzamos¡¡

KETTLEBELLS

2010-06-13 17:22:25

En breve recibiremos un sistema de entrenamiento que combina mejora postural, optimización de la fuerza funcional entre otras muchas más cosas. Las KETTLEBELLS son unas pesas Rusas, la idea principal y diferenciadora de este tipo de entrenamiento es aprender a involucrar tantos músculos como sea posible para realizar una gran variedad de ejercicios, es decir, que todo nuestro cuerpo sepa trabajar en equipo.

PILATES

2010-06-13 17:09:26

Comprueba como la practica de esta actividad que combina movilidad, fuerza y control corporal total puede llegar a ser tan completa para ti y tu salud. Mejora tu bienestar con una actividad que cada vez tiene más usuarios dentro del deporte de elite. Pideme información.

Finalización del Master en Dirección y Gestión de Clubs Deportivos

2010-06-06 12:48:51

Finalmente acabe los estudios en Master en dirección y Gestión de Clubs Deportivos UEDEP. Un año largo pero con recompensa.

Preparación Maratón de Nueva York

2010-06-06 12:24:51

Esta vez si, ahora ya me he puesto un buen reto, correr la Maratón de Nueva York, lo afronto con mucha ilusión y motivación, espero conseguirlo, es un reto para mi, lo maximo que he hecho son medias maratones¡¡¡

Reciclaje Profesorado ORTHOS Functional Training

2010-06-06 12:11:44

Recientemente en Barcelona, en las instalaciones de la escuela ORTHOS, todo el profesorado que hay en España, fuimos formados para impartir los nuevos conceptos y pautas del nuevo Functional Training, mucho más concreto y estructurado, lo probareis.